stres

Ai auzit de dendroterapie? Este efectul puterii vindecătoare a copacilor asupra corpului nostru, pe care strămoșii noștri îl știau deja. După o lungă iarnă, mulți se simt epuizați mental și fizic și caută modalități de a găsi energia pierdută, de a spăla stresul și oboseala. Uneori este suficient de puțin. Ieși în pădure și lasă efectele vindecătoare ale copacilor să lucreze asupra ta.

Oamenii de știință au arătat că însăși prezența verde viu are un efect pozitiv asupra oamenilor. Adăugați la asta mișcarea în aerul proaspăt și tăcerea pădurii, în care puteți auzi doar sunetele păsărilor, vântul de pe ramurile legănate sau foșnetul frunzelor sub picioare, este cu siguranță o relaxare plăcută și o evadare ideală din grijile vieții de zi cu zi.

De neînlocuit pentru om

Cu toate acestea, dendroterapia nu este doar o plimbare obișnuită în pădure, unde percepem culorile, sunetele și mirosurile naturii. Copacii au un rol specific în vindecarea corpului uman. Potrivit biologilor acționează ca un antibiotic natural - unele specii emit substanțe numite phytoncides, care previn dezvoltarea microorganismelor. Au un efect pozitiv, de exemplu, asupra membranei mucoase a gâtului și nasului.

De aceea, medicii pentru persoanele cu boli respiratorii recomandă să stați în pădure, în special în conifere. Acestea sunt cele mai ideale în această privință pini și molizi.

Cu toate acestea, toți copacii care cresc în grupuri mari creează un microclimat, benefic organismului uman. Coniferi și foioase absorb substanțe toxice din aer și schimbă substanțele lor benefice asupra organismului. Pe lângă curățarea aerului și crearea de ozon, în plus reduc zgomotul, ajută la stabilizarea temperaturii aerului, rețin apa în țară și găzduiesc păsări și alte animale.

Înainte erau oameni cu copaci apropiați. Când s-a născut bebelușul, părinții au plantat un copac și s-au bucurat să crească. Chiar și după ce copilul a părăsit casa, au privit cum arborele se dezvolta. Când copacul a devenit mai puternic sau a înflorit, a fost un semn că copilul se simte bine. Dacă ea leșina sau murea, ei o percepeau ca pe un semn că ramura lor era bolnavă sau norocoasă.

Îmbrățișând un copac pentru sănătate și forță

Astăzi, în agitația noastră zilnică, legătura noastră cu natura se pierde, ceea ce este un mare păcat. Am uitat că nu numai pădurea, ci și fiecare copac poate fi literalmente o bombă energetică pentru noi. Îmbunătățiți-vă sănătatea mentală și fizică o putem face și prin îmbrățișarea pur și simplu a copacilor.

Susținătorii metodei „hugger copacilor” susțin că arborii sunt o sursă de energie vindecătoare, fiecare cu propriile sale capacități specifice de vindecare. Deci tot ce trebuie să faceți este să alegeți lemnul „dvs.”.

Și cum să o faci? Găsiți un copac frumos și sănătos într-un loc frumos. Nu trebuie să fie în pădure, doar un parc sau o grădină. Este esențial ca voi arborele atrăgea înălțimea, forma sau parfumul său. Abordează-l încet, cu respect. Puteți chiar să-l contactați și să cereți ajutor pentru o anumită problemă. Apoi îmbrățișează-i trunchiul sau mângâie-i palmele. De asemenea, atingeți ramurile, percepeți detaliile scoarței, frunzelor sau acelor.

Daca ai inhibiții care îmbrățișează un copac, poți măcar să te sprijini pe spate sau să stai lângă el. Încearcă să o faci calmează-ți mintea și lasă-ți gândurile să curgă liber. Rămâi lângă copac până te bucuri de el. Când pleci, poți să-ți iei rămas bun mulțumindu-ți forța și energia pe care ți le-a dat copacul.

Efectele vindecătoare ale copacilor selectați

* Agat contribuie la buna dispoziție și optimism, ameliorează stresul.

* Pin curăță mintea și corpul, induce bunăstarea mentală, adaugă încredere în realizarea viselor și dorințelor. Întărește organismul slăbit și ameliorează problemele reumatice.

* mesteacăn aduce o bună dispoziție, risipi tristețea, ajută la menținerea tinereții, a bucuriei vieții și a creativității. Curăță corpul și acționează și în bolile femeilor.

* Fag ameliorează problemele legate de psihic. Afectează durerile de cap, insomnia, munca excesivă și stresul, ajută la meditație, concentrare și învățare.

* Stejar întărește forța interioară și încrederea în sine, dezvoltă intelectul și creativitatea, este un ajutor pentru învățare. Este un simbol al puterii, înțelepciunii și ordinii. Acest arbore merită vizitat dacă nu poți decide în viață, ești sub presiune, obosit sau bolnav cronic. Se poate ocupa și de bolile inflamatorii.

* castan calmează, ameliorează tensiunea și frica. Medicamentul funcționează pe picioare (oase, articulații, vene și mușchi)

* Pară detoxifică, tratează ficatul, rinichii, bolile reumatice și tulburările de potență.

* măr simbolizează longevitatea și feminitatea, promovează fertilitatea, ajută la meditație.

* Frasin curăță mintea, acționează împotriva depresiei, restabilește energia.

* arțar reduce febra, tratează umflăturile, ajută la nervozitate și insomnie.

* Brad simbolizează forța, adaugă vitalitate, redă dorința de a trăi în situații dificile de viață. Ajută la afecțiuni ale tractului respirator și ale circulației sângelui, dar și la dificultăți în zona sexuală.

* Lipa este un copac al patriotismului și al iubirii, stimulează inima, întinereste, adaugă un sentiment de fericire și atrage armonia vieții în relațiile interpersonale și de partener.

* Nuc armonizează circulația sângelui și respirația. Întărește încrederea în sine, curajul, dă un sentiment de libertate, aduce răbdare și ajută la gestionarea noilor începuturi.

* Molid armonizează și curăță corpul, ajută la oboseală, scapă de gândurile negative, întărește.

* Plop ameliorează frica și anxietatea, îmbunătățește relațiile și încurajează comunicarea.

* Salcie întărește psihicul, ajută la calmarea nervozității și iritabilității. Ameliorează indigestia, are un efect benefic asupra rinichilor și vezicii urinare.

Credeți că îmbrățișând copacii putem scăpa de stres și ne putem reîncărca bateriile? Împărtășiți-vă gândurile cu alți cititori.