1. Scuza: | Ar trebui să renunț la alimentele mele preferate. | |
Realitate: | Cheia este să consumi o cantitate rezonabilă de alimente. În programul nostru puteți mânca în continuare alimentele preferate și puteți pierde în greutate în plus. | |
2. Scuza: | Ar trebui să practic asta, nu am timp pentru asta. | |
Realitate: | Desigur, exercițiile fizice sunt întotdeauna bune pentru corpul dvs., dar nu este necesar pentru pierderea în greutate cu programul nostru. | |
3. Scuza: | Nu pot pierde kilogramele pe care le-am câștigat după nașterea bebelușului. | |
Realitate: | Desigur, este puțin mai greu să slăbești după naștere, dar o alimentație adecvată și o ușoară schimbare a obiceiurilor alimentare te vor duce la o cifră optimă. În plus, o alimentație bună vă va reda cantitatea de energie și starea de care veți avea nevoie împreună cu copilul dumneavoastră. | |
4. Scuză: | Dacă slăbesc, mă întorc mereu din nou. | |
Realitate: | Desigur, dacă nu vă schimbați obiceiurile alimentare, îl veți recâștiga. Dar, cu programul nostru nutrițional adecvat, este ușor să mențineți greutatea pentru totdeauna, în timp ce vă îmbunătățiți sănătatea. | |
5. Scuza: | Nu am mii de cheltuit pe diete. | |
Realitate: | A fi supraponderal nu te va costa mii, ci zeci de mii în viitor. Dimpotrivă, programele noastre vă pot economisi chiar și bani! | |
6. Scuza: | Dacă mănânc doar mai puțin, voi pierde și în greutate. | |
Realitate: | Dacă ar fi calea către greutatea optimă, ar exista deja câteva milioane de oameni care slăbesc în acest fel. Dar dozele mai mici de substanțe nutritive duc la stări mai proaste și la probleme de sănătate, în plus, organismul începe să se apere împotriva pierderii în greutate pentru a se pregăti pentru perioade mai rele. Pe de altă parte, cu programul nostru, veți primi tot ce aveți nevoie și astfel starea și energia dvs. vor crește. |
Recomandare: Nu te mai gândi la scuze și începe să lucrezi la obiectivul tău, astfel încât să pierzi primul kilogram sau primii centimetri săptămâna viitoare. Caracterul tău de vis este la îndemână.
Aici puteți vedea câteva rezultate despre programele noastre. Aceasta este doar o fracțiune din clienții noștri, pe care i-am ajutat să reducem de la câteva kilograme la 50 kg și mai mult - la fel de mult cât și-au dorit.
Petra
Am avut o serie de încercări nereușite de a slăbi și, din cauza unei leziuni tiroidiene, experții au prezis o luptă pe tot parcursul vieții cu supraponderalitatea. În plus, ca asistentă medicală de reabilitare, aveam în jurul meu prieteni sportivi, fără probleme de greutate. Și așa am fost destul de sceptic când prietenul meu a venit să mă vadă cu un program de slăbire. Spre marea mea surpriză, chiar și în primele zile ale programului, a existat o diferență de energie. Și în primele trei luni, am slăbit 10 kg și 11 cm la talie. Mai mult, fără să simți foame și nervozitate.
Dagmar
Deși am încercat să fac totul bine (mănâncă sănătos, exerciții fizice, folosesc suplimente nutritive), am fost supraponderal încă din adolescență. Toată lumea mi-a spus că voi crește din ea, dar brusc aveam 27 de ani și încă mai aveam kilograme în plus. Încă mai purtam haine largi, astfel încât nimeni să nu-mi observe silueta. Fratele meu mi-a spus despre centrul de reducere a greutății și chiar în prima lună cu programul am slăbit 3 kg și în trei luni 20 kg.
Astăzi, cinci ani mai târziu, îmi țin greutatea și mă simt mai bine ca niciodată.
Vladimir
La începutul anului 2002, am decis să slăbesc. Pierzând dieta, am slăbit 10 kg, dar m-am simțit obosit și greutatea nu a mai scăzut, oricât am încercat. Atunci am primit o recomandare pentru aceste programe și am decis să le încerc. Nu numai că am pierdut încă 10 kg, în total 13 cm la talie și 11 cm peste șolduri, dar am mai multă energie și mă simt minunat în cei 47 de ani ai mei.
Jaromír
După ce am încetat să fumez, am început să mă îngraș drastic. Nici sportul, nici restricționarea mâncării nu m-au ajutat. Chiar și medicul meu mi-a recomandat să vizitez un centru de consiliere pentru obezi. La început, nu aveam prea multă încredere în aceste programe. Surpriza mea a fost și mai mare când am reușit să slăbesc 8 kg în 2 luni.
Floare
În timpul tranziției, m-am îngrășat discret și în același timp am încercat să slăbesc. Am încercat o dietă divizată, capsule de ananas etc., dar a revenit întotdeauna. Când greutatea mâinii a urcat la 106 kg, am decis în cele din urmă să slăbesc și să nu încerc alte diete. Am osteoartrita, mă doare genunchii. Nu pot înota decât din activități fizice, alții îmi îngreunează.
După 2 săptămâni de program, m-am simțit mult mai ușor și calitatea părului meu s-a îmbunătățit. În 1,5 ani am slăbit 18 kg, 16 cm la talie și 16 cm peste șolduri. Sunt plin de energie, cunoscuții îmi spun cum îmi arată și că sunt cu 10 ani mai tânără. Hainele mele noi mă bucură foarte mult. Din cauza scăderii în greutate, genunchii mă dor mai puțin.
Monika
Apetitul și, astfel, greutatea mea erau absolut scăpate de sub control. La 28 de ani am renunțat treptat la orice sport sau activitate fizică. Am înțeles că trebuie să schimb ceva.
Am început programul și nu numai că mi-am controlat pofta de mâncare, dar, de-a lungul timpului, mi-am schimbat și obiceiurile alimentare și a venit efectul rezultat. Am pierdut în total peste 51 kg și am început să fac sport din nou.
- Cele mai bune diete Sfaturi dovedite despre cum să slăbești sănătos și fără efect de yo-yo
- Cele mai bune alimente pentru scăderea în greutate - Cum să slăbești sănătos și fără efectul yo-yo
- Despre consumul de slăbire - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Miere sau gelatină, care este mai sănătos - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Cele mai mari mituri despre pierderea în greutate în legătură cu exercițiile fizice - Generali Balans