Doriți să slăbi, dar evitați efectul yo-yo? Doriți să să nu mai fumezi, dar nu te ingrasa? Consolidați-vă sănătatea bazându-vă pe medicina tradițională și naturală, evitați medicamentul cât puteți. Obiceiuri alimentare și exerciții fizice, mancare sanatoasa și rețete sănătoase și gustoase.
Sfaturi, sfaturi și linii directoare dovedite pentru a pierde în greutate, a menține greutatea, a îmbunătăți fitnessul și rezistența. Cum se găsește timp pentru a pregăti mâncare sănătoasă, gustoasă și consistentă, după care nu vei mai avea nevoie - să iei altceva. Mâncare bună, gustoasă și sănătoasă în 30 de minute.
Ești descurajat de diverse sfaturi legate de dietă și doar când auzi cuvântul „dietă”, sare de găină peste tine? Acest lucru se datorează faptului că majoritatea dintre noi am fost crescuți și învățați că, atunci când urmează o dietă, trebuie doar să mâncăm biscuiți, să ne forțăm să nu mâncăm, să interzicem și să renunțăm la ceea ce ne place. Totuși, această procedură a fost greșită și a avut opusul. efect, cel pe care l-am dorit. Citiți câteva cărți pe această temă sănătate și rețete sănătoase și vei vedea că îți va plăcea și poate vei reuși în ceea ce ai tânjit.
Câțiva euro pe carte s-ar putea să economisească o grămadă de bani pe junk food:)
Mike Moreno - dieta de 17 zile - instrucțiuni pentru scăderea rapidă în greutate.