întâmpla

Știați că utilizarea uleiului de măsline și a lămâii este o prevenire excelentă împotriva bolilor hepatice și a curățării sale excelente? Puteți vedea rezultatele după o săptămână. Cu toate acestea, cel mai bine este să consumați aceste ingrediente timp de cel puțin o lună.

Rețetă pentru curățarea ficatului

Rețeta în sine este foarte simplă. Tot ce trebuie să faceți este să luați 1-2 linguri de ulei vegetal în fiecare dimineață, amestecat cu jumătate din sucul de lămâie, pe stomacul gol. Apoi, puteți continua ziua ca de obicei.

De ce funcționează această rețetă?

Sucul activează eliberarea bilei, ceea ce duce la stimularea mișcărilor intestinale. Acest fapt ajută și împotriva constipației.

Canalele biliare ale ficatului spală totul. Ele ajută organismul să scape de substanțele nocive. Acestea descompun grăsimile și cresc peristaltismul.

Ce ulei este cel mai bine de utilizat?

Este cel mai potrivit în acest scop ulei de masline. Pe lângă alte proprietăți utile: scade colesterolul, curăță pereții vaselor de sânge și previne astfel dezvoltarea bolilor cardiovasculare, îmbunătățește funcția întregului tract digestiv.

Sfaturi importante: este cel mai bine pentru curățarea ficatului extra virgin ulei de masline - primul ulei presat la rece din măsline proaspăt recoltate. Există și alte variante: a doua și a treia extracție, unde amestecul de măsline este utilizat de mai multe ori. Dar aceste specii au proprietăți de curățare mai mici decât uleiul de măsline extravirgin.

Dacă nu aveți ulei de măsline, pot fi folosiți alții. În general, deși toate uleiurile vegetale sunt diferite, unele proprietăți au un lucru în comun: reduc nivelul colesterol din sânge și în pereții vaselor de sânge, reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Câteva cuvinte despre alte tipuri de uleiuri

De exemplu ulei de floarea soarelui pe lângă aceste proprietăți, ajută la tratamentul tromboflebitei, reumatismului și durerilor articulare.

Seminte de in este benefic în descompunerea grăsimilor și contribuie astfel la pierderea în greutate. Susține echilibrul hormonal normal.

ÎN ulei de porumb este mai mult vitamina E, decât în ​​măslin. Se știe că vitamina E este un antioxidant, prevenind astfel procesul de oxidare și, prin urmare, contribuind la menținerea unui aspect tânăr.

Gustul acru este important

A doua componentă a compoziției de curățare este sucul de lămâie, care stimulează și eliberarea bilei, precum și a tuturor alimentelor cu un gust acru puternic.

Pe lângă asta, lămâie (și, prin urmare, sucul său) este o adevărată comoară de proprietăți utile. Are un efect benefic asupra căilor respiratorii și a plămânilor, previne răcelile, întărește sistemul imunitar. Dizolvă nisipul și pietrele în tractul urinar, îmbunătățește funcția articulară.

Puteți folosi în loc de lămâie suc de merișoare, care are și multe proprietăți de vindecare. De menționat că are un efect dezinfectant și antiinflamator, crește și energia. Reduce presiunea, întărește vasele de sânge și dizolvă nisipul sau pietrele din tractul urinar, precum și sucul de lămâie.

Și, în sfârșit, suc de Grapefuit, care poate fi folosit și în loc de lămâie. Această băutură îmbunătățește digestia, scade tensiunea arterială ridicată, menține o inimă și vasele de sânge sănătoase.

Dacă optați pentru alte sucuri, proporția nu se modifică: 1-2 linguri de ulei vegetal, plus aceeași cantitate de suc acru.

Totul cu măsură

Dacă ați decis să vă curățați ficatul cu ulei vegetal și suc de lămâie, nu există nimic de exagerat. Puteți bea această băutură pe stomacul gol pe viață, dar nu creșteți doza! Nu veți vedea rezultatul imediat, dar cel puțin după o săptămână. Nu plătești nimic pentru a încerca.