copilul

Se știe de mult timp că vitamina D reglează sistemul imunitar. Cu toate acestea, de data aceasta cercetătorii au încercat să afle ce rol potențial are în protejarea împotriva astmului și a alergiilor. În cele din urmă, au venit cu un rezultat interesant. Un nou studiu a arătat că aportul mai mare de alimente care conțin vitamina D în timpul sarcinii reduce riscul de astm bronșic în copilărie cu 20%, potrivit dailymail.co.uk. "Femeile însărcinate încă întreabă ce ar trebui să mănânce în timpul sarcinii. Studiul nostru a demonstrat acum cât de important este să se țină cont de sursa de nutrienți din dieta mamei", spune autorul principal al studiului, Dr. Supinda Bunyavanich.

Forma naturală a vitaminei D a avut un efect

O echipă de oameni de știință de la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai a evaluat 1.248 de mame și copiii lor. Participanții la acest studiu au fost urmăriți din primul trimestru de sarcină până când copiii au atins vârsta de șapte ani. Femeile beau mult lapte în fiecare zi sau luau aceeași cantitate de vitamina D dintr-o sursă de hrană diferită. Femeile care au avut un aport mai mare de alimente bogate în vitamina D în timpul sarcinii au fost mai puțin susceptibile de a dezvolta alergii la copiii de vârstă școlară. Cu toate acestea, studiul subliniază că administrarea de vitamina D sub formă de suplimente de vitamine nu a redus riscul de a dezvolta alergii la copii.

Un studiu anterior a examinat vitamina D și alergiile în anumite momente. Cu toate acestea, studiul actual evaluează în mod cuprinzător nivelurile de vitamina D în mai multe locuri - de exemplu, în timpul sarcinii, nașterii și vârstei școlare. „Acest studiu poate influența consilierea nutrițională și recomandările pentru femeile însărcinate să includă alimente bogate în vitamina D”, a spus dr. Bunyavanich. Studiul a fost publicat în Journal of Allergology and Clinical Immunology.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că femeile însărcinate ar trebui să mănânce pește cu măsură. Un studiu de la Universitatea Tohuku din Japonia a arătat că acizii grași sunt vitali pentru dezvoltarea normală a creierului sănătos. Deși peștele este benefic, trebuie avut grijă cu cantitatea consumată în timpul sarcinii.

Important pentru sănătatea și dezvoltarea copilului

Vitamina D este, în general, cunoscută sub numele de „vitamina solară”, deoarece poate fi obținută în principal din soare. Îl găsim și în alimente, de ex. în pește, ouă, produse lactate, ciuperci și cereale. Ar trebui să facă parte dintr-o nutriție adecvată, care afectează sănătatea mamei, precum și a fătului. Pentru aportul regulat de vitamine, printre altele, este necesar pentru o persoană în fiecare etapă a vieții, în timp ce în timpul sarcinii acest lucru este dublu adevărat.

„Vitamina solară” stimulează absorbția de calciu și fosfor în intestin și reglează mineralizarea osului fetal. Deficiența sa este chiar asociată cu creșterea fetală mai lentă, greutatea redusă la naștere a nou-născutului sau un risc mai mare de naștere prematură. Mulți experți îl clasifică ca o substanță care afectează foarte mult sănătatea umană.

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.