Tratament clasic

Oboseala cronică poate fi cauzată și de deficiențe pe termen lung ale substanțelor vitale, cum ar fi vitaminele, mineralele sau oligoelementele. Declanșatoarele de energie celulară, precum binecunoscuta Coenzimă Q10 de la Webber naturals, sunt un instrument important pentru eliminarea oboselii. În mod ideal, într-o stare de epuizare, aprovizionarea echilibrată a tuturor acestor substanțe ar trebui să crească.

Oboseala cronică este un sindrom care poate însoți o serie de boli, dar atunci când este asociat cu vene fragile, piele palidă și, în unele cazuri, cercuri sub ochi, este anemie (deficit de fier). Suplimentarea acestei substanțe vitale poate fi realizată prin nutriție (legume cu frunze, spanac) sau preparate sintetizate, cum ar fi fierul de la Webber naturals.

Un alt motiv pentru care oboseala nu dispare nici după un somn adecvat este fluxul de sânge slab către organe, în special creierul. Pot exista mai multe motive. Cel mai adesea este rigiditatea mușchilor, care nu se mișcă în timpul muncii monotone, sedentare și, astfel, rigidizarea lor. Cea mai simplă rețetă este exerciții scurte axate pe coloana cervicală, pe planele de îndreptare a spatelui și pe mușchii mimici. Dacă încălzirea nu ajută, există încă un masaj relaxant sau o baie relaxantă. Dacă aceste opțiuni nu funcționează, Melatonina + Magneziu de la Webber naturals va ajuta, care relaxează mușchii, iar apoi Ginko Biloba de la Webber naturals, care va ajuta țesuturile să sângereze.

Dacă vedeți un medic cu această problemă, consultați medicul despre aplicarea oricăruia dintre produsele enumerate!

zdravopedia

Melatonină + Magneziu 3/150mg

Melatonina 3 mg + Magneziu 150 mg este o formulă unică și sinergică, care nu creează dependență, care oferă 150 mg magneziu pentru a susține funcția musculară, promovând în același timp relaxarea.

Uită-te în magazin

Produse cosmetice

Este puțin probabil ca produsele cosmetice să elimine definitiv oboseala cronică, dar pot fi plăcut răcoritoare pe termen scurt. Pentru igiena personală, putem folosi ulei de duș amestecat cu iarbă de lămâie sau ierburi special amestecate. De asemenea, obținem un rezultat excelent cu o baie răcoritoare, la care putem adăuga, de exemplu, o portocaliu roșu.

Pentru răcorirea rapidă, sunt potrivite loțiunile cu spray, care lasă un miros plăcut și o senzație de relaxare imediat după impactul asupra pielii. Mirosurile potrivite sunt rozmarinul și caprifoiul. Toate aceste parfumuri încurajează și dorințele erotice, așa că vor contribui cu siguranță la această posibilitate de descompunere a oboselii cronice. Pentru utilizare practică pe șosea, sunt potrivite amestecurile de parfumuri, care pot fi aplicate cu ușurință pe piele printr-un „roll-on” fără a murdări hainele.

Sare din Marea Moartă Dr. Nona

Ultimul grup de produse cosmetice sunt loțiunile de corp, uleiurile de masaj pentru corp și piele și balsamurile pentru piele. Aplicându-le pe tâmple, frunte, coloană cervicală, încheieturi sau față, obținem o reîmprospătare pe termen lung. O substanță foarte puternică care stimulează organismul este Sarea de la Marea Moartă de la Dr. Nona. Pe lângă stimularea organismului, are efecte puternice de curățare și regenerare, astfel încât, în cazul deteriorării țesuturilor, poate apărea o regenerare completă (de exemplu, cu rigiditate puternică a gâtului sau a mușchilor trapez).

Tratament natural

Deși oboseala ne deranjează de multe ori, este un fenomen natural și chiar necesar. Oboseala este un indicator al unei supraîncărcări a organismului sau a limitei de apropiere a posibilităților fizice sau mentale ale unei persoane.

Dacă oboseala apare fără un motiv aparent, este un semn inconfundabil al unui dezechilibru al proceselor fizice sau mentale. Prin urmare, produsele care nu acționează asupra unor organe sau boli specifice, dar sunt cu spectru larg și concepute pentru a câștiga echilibrul, sunt primul ajutor. Exemple tipice sunt extractele sau preparatele din fructe care promovează absorbția mineralelor și a altor substanțe nutritive.

În cazul în care oboseala este cronică și toate motivele medicale au fost excluse, este posibil ca lipsa energiei să provoace disfuncționalitatea principalelor căi energetice. Soluția la situație este o combinație între o dietă sănătoasă și preparate care armonizează corpul.

„Apa cu gheață” este o rețetă simplă pentru a vă reîmprospăta rapid și plăcut. Rețeta este foarte simplă: lăsați 1 L de apă să înghețe într-un recipient rezistent la îngheț pentru noapte. A doua zi scoatem recipientul și când gheața începe să se transforme într-un lichid, adăugăm fructe, în mod ideal mere sau pere. După cinci ore de infuzie, scurgeți apa și putem servi băutura. Pentru a maximiza efectele, bem băutura în doze mici de câteva ori pe zi.

Nutriție

Din punct de vedere nutrițional, doi parametri cheie sunt cheia oboselii cronice:

1. Raportul dintre legumele și fructele crude față de carne și produsele bogate în grăsimi - produsele din orice carne conțin o cantitate de oligoelemente care au fost consumate în agricultura pe scară largă pentru a promova creșterea sau pentru a combate bolile. În funcție de concentrația și sensibilitatea organismului, reacțiile pot fi diferite. Cele mai frecvente sunt încărcarea excesivă a ficatului asociată cu stare de rău și oboseală extremă imediat după trezire. O altă problemă o constituie alimentele grase, care pun o presiune uriașă pe stomac, vezica biliară și intestinul subțire, ceea ce duce la oboseală severă imediat după masă. Predominanța preparatelor din carne peste legume și fructe determină și acidificarea organismului, care pe lângă oboseala cronică poate provoca diverse alte boli.

2. Nivelurile de zahăr din sânge în timpul zilei - fluctuațiile mari ale cantității de alimente ingerate în timpul zilei determină modificări majore ale nivelului de zahăr din sânge. Pe de o parte, acest lucru se poate manifesta prin nervozitate (sau chiar hiperactivitate nedorită), dar și prin oboseală cronică. O soluție simplă este de a răspândi alimentele în intervale regulate și pe termen lung, durabile. În practică, dacă mănânci de cel puțin 5 ori pe zi (mic dejun, zecea, prânz, olovrant, cină până la 18.00 maxim), nivelul zahărului din sânge nu trebuie să scadă sub minimul de care are nevoie corpul tău pentru a funcționa normal.