Video despre sănătate și medicină: 5 super-alimente pentru a vă ajuta să slăbiți! (Februarie 2021)
S-a demonstrat anterior că microflora intestinală a persoanelor obeze din diferite microorganisme este mai subțire. Motivul este simplu: compoziția bacteriilor variază în funcție de compoziția dietei.
Cercetătorii au decis să testeze dacă este posibil să se schimbe compoziția bacteriilor intestinale atunci când se adaugă probiotice, relatează Spire Healthcare. Acest test a fost colectat de un grup de 125 de bărbați și femei obezi. Participanții la studiu au fost plasați pe un program de pierdere în greutate de 12 săptămâni. După ce ați mers o altă perioadă de 12 săptămâni pentru a menține greutatea.
În timpul experimentului, 50% dintre voluntari au primit 2 comprimate pe zi cu probiotice. Restul - placebo. După 12 săptămâni, femeile care au băut probiotice au pierdut în medie 4,4 kg. Scăderea grupului placebo a fost de 2,6 kg. Probioticele în masă nu au afectat bărbații.
După primele 12 săptămâni după o femeie care a luat un placebo, au reușit să suporte greutatea, dar cei care au primit probiotice au continuat să slăbească.
- Spa-Aaah! Ghid pentru cele mai bune spa și locuri relaxante - Sfaturi și articole de călătorie 2021
- Progeria speră pentru copiii ale căror corpuri îmbătrânesc prea repede - sănătatea copilului - Sfaturi 2021
- Deciziile, deciziile nu sunt atât de ușoare atunci când ești deprimat - Sfaturi 2021
- Probiotice da sau nu Ajută microflora intestinală sau doar o încetinesc
- Încercarea de a pierde în greutate Încercați aceste sfaturi